頭皮老化當心加速掉髮！醫髮診所教你如何預防頭皮老化

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✦頭皮老化速度居然是臉部肌膚老化速度的6-8倍！

台灣夏季天氣炎熱，民眾不但高溫難耐，頭皮出汗油膩、頭皮環境悶熱潮濕讓細菌滋生使頭皮痛/長痘痘等，各種頭皮問題更是跟著來；隨著頭皮老化年輕化，也讓禿頭掉髮問題提前報到。

除了氣候因素，現代人步調緊湊，生活壓力不小、生活習慣不當，連帶的頭皮健康也會受到影響，該如何正確延緩頭皮老化、擺脫掉髮，維持頭皮健康？

頭皮專家-醫髮診所告訴你正確的頭皮健康之道！
✦健康頭皮三大特點

毛孔暢通不阻塞

頭皮顏色清透無過多油脂

頭髮粗壯度、密度、生長速度正常
✦三大頭皮老化指標

頭髮密度下降

原本能長出2-3根頭髮的毛囊，卻減少為1-2根，且頭髮越長越細就是密度下降的徵兆。

頭髮生長速度變慢

一般人每個月頭髮大約可以增長1~1.2公分，若發現生長速度明顯變慢，甚至一個月只增加0.2~0.3公分，剪髮的頻率似乎不如以往，就是因為頭髮生長速度減緩的緣故。

掉髮速度明顯增加

一般人正常的掉髮量會在50~100根之間，若發現掉髮量突然增加可能是禿頭的警訊。

其他頭皮健康問題

頭髮毛躁乾澀、容易斷裂、保濕性變差、頭皮屑異常增加，或是經頭皮儀器減測後發現頭皮表淺的微血管增生、含水度下降等，也都屬於頭皮老化的現象。
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✦如何預防頭皮老化

首要了解自己頭皮屬性，慎選洗髮精。

定期保養頭皮，維持頭皮健康讓毛囊有良好的生髮環境。

減少染髮燙髮頻率、避免化學品刺激頭皮毛囊。

規律作息，少吃辛辣刺激食物，避免過度曝曬，做好頭皮防曬工作。

醫髮診所也提醒，擁有健康的頭皮，才能有健康的頭髮及豐盈的髮量，大多數民眾只在乎臉上肌膚的保養，卻忘記更容易老化的頭皮也是需要保養的；千萬別忽視自身頭皮發出的警訊，若發現有異常掉髮情形，盡速尋求專業治療頭皮問題、掉髮問題的診所，以免症狀加劇。
頭皮老化當心加速掉髮！醫髮診所教你如何預防頭皮老化