生髮療程整分析》生髮食物、生髮水原理一次釐清！

✦生髮怎樣才有效！？HH生髮醫生告訴你，常見生髮產品優缺點

怎麼生髮才有效？市面上生髮產品越來越多，各種標榜浮誇效果的生髮療程層出不窮？想要找回茂密秀髮很容易，先了解自己的「頭皮」才是關鍵！「HH醫髮診所」專業生髮醫師整理了5種最實用的生髮療程。透過藝人朱宇謀案例分享，帶你了解其中生髮原理，找出最適合您的生髮方案！

生髮的原理是什麼？掉髮原因百百種，找對病因毛囊才能正常生長！
三種網路常見生髮配方：生髮水、生髮食物怎麼挑最有效？
生髮醫師盤點：醫髮診所5種生髮療程！雷射生髮、再生因子是什麼？
適尿通、洛寧錠、柔沛大PK！優缺點一次看懂
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HH醫髮診所專業醫療團隊，對症下藥解決掉髮根源
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✦生髮的原理是什麼？掉髮原因百百種，找對病因毛囊才能正常生長！

五大常見掉髮原因：

掉髮原因百百種，臨床常見的類型有：遺傳性掉髮、產後掉髮、營養素缺乏、壓力型掉髮、頭皮發炎......
改善掉髮前，先一起來釐清自己是屬於哪種類型的掉髮，才能對症下藥。

延伸閱讀：醫師盤點5大掉原因，4招改善掉髮！健身、熬夜竟會導致掉髮？
✦三種網路常見生髮配方：生髮水、生髮食物怎麼挑最有效？

一、生髮食補：

HH醫髮診所院長「劉清山」建議，改善掉髮需要從根本做起，良好的飲食習慣是預防掉髮的一大關鍵，例如平常多喝水、少吃高糖、油膩和辛辣食物。同時也要注意飲食均衡，避免大量食用單一食物，若營養素不均衡，會導致頭髮快速退化、掉髮。除此之外，醫師也建議平日可以多補充鋅、維生素Ｅ等營養素，可以幫助改善掉髮。
但網路上有很多號稱對於生髮有幫助的食補療法，或多或少對於生髮有些效果，但若不當食用，不但無法幫助生髮，反而會加劇掉髮狀況。因此，若有掉髮問題，還是建議先給專業的醫師進行評估。

二、雷射生髮帽：

雷射生髮帽是近期很流行的一種生髮穿戴裝置，透過低能量的雷射喚醒休止期的毛囊，促進毛囊轉換進入生長期。研究顯示，雷射療法能促進活化細胞，抑制發炎反應，有助於減少落髮。生髮帽攜帶方便且操作簡單，但治療效果可能因個人狀況不同而有所差異。

三、生髮水、生髮慕斯：

生髮水和生髮慕斯的主要成分為Minoxidil，是一種「治療高血壓的末梢血管擴張劑」，有助於改善頭皮血液循環，讓毛囊能夠獲得足夠的營養，延長頭髮生長期。

不過，並非所有人都適合使用生髮水，生髮水只適用於毛囊「尚未完全閉合」，且使用後約3~4個月才能看到效果，不建議自行停用，否則可能加劇掉髮情況，若有需要停用，應先諮詢專業醫師的建議。
✦生髮醫師盤點：醫髮診所5種生髮療程！雷射生髮、再生因子是什麼？

生髮療程一：口服藥治療（柔沛、波斯卡、適尿通）

首先，要了解生髮口服藥，需要先理解雄性禿的原理。雄性禿是人體內的「雄性荷爾蒙睪固酮」轉化成「DHT」攻擊毛囊，造成毛囊萎縮，導致頭髮變細、稀疏，最終脫落的狀況。生髮口服藥（俗稱生髮藥、禿頭藥、雄性禿藥）主要是用來抑制DHT攻擊毛囊，保護毛囊免受損害。

延伸閱讀：適尿通、洛寧錠、柔沛哪個好？醫師揭台灣人常搞錯的5大迷思

生髮療程二：再生因子微針治療

再生因子生髮是抽取自身血液，經由高速離心機萃取出高濃度的血小板。再生因子富含毛髮生長需要的生長因子，醫師會將其注射到落髮部位，藉此幫助萎縮中的毛髮回到健康的狀態。

生髮療程三：頭皮物理治療

頭皮按摩梳：

「頭皮按摩梳」能促進頭皮血液循環，幫助毛囊所需的養分能順利送達。也能協助去除頭髮上的髒污和頭皮老廢角質的效果，避免毛囊阻塞。

氧髮深層調理：

「氧髮深層調理」能提供頭皮充分的氧氣，有助於活化毛囊，促進毛髮再生的機會。

甦活冰波：

「甦活冰波」能吸附毛囊皮脂腺多餘油垢，達到鎮定頭皮效果，同時有助於舒緩毛囊發炎。

生髮療程四：營養生髮療程

由於身體缺乏某些營養、長期累積毒素可能影響身體代謝及循環，進而導致掉髮問題。

醫髮診所提供專業「身體內在因子檢測」，找出可能導致掉髮的內在因素，提供適當的營養補充計劃，或直接透過注射營養針的方式，補充毛囊所需的營養素（例如氨基酸、鋅等），改善掉髮情況。

生髮療程5:雷射生髮療程（紅藍光照射、氦氖雷射）

紅藍光照射：

紅光照射：能刺激活化休止期的毛囊，並延長細胞的生長週期

藍光照射：有助於頭皮滅菌、減少發炎，並有助於平衡頭皮油脂，緩解毛囊阻塞。

氦氖雷射:

氦氖雷射是使用低能量雷射。提升紅血球攜氧能力，促進身體血液循環，向毛囊運送必要的營養。
✦醫髮診所完整生髮流程，生髮從 AI 頭皮檢測開始！

生髮流程1：諮詢評估【AI頭皮檢測x內在因子報告】

生髮流程2：頭皮清洗 + 三合一物理生髮按摩

生髮流程3：再生因子微針治療 x 營養因子導入

生髮流程4：治療後頭皮狀況觀察、保養
✦明星級生髮案例記錄》全方位藝人朱宇謀親試「三合一生髮療程」

大家好，我是朱宇謀。過了30歲後，由於家族遺傳的雄性禿基因和長期染燙頭髮，再加上常常熬夜錄製節目，我的掉髮問題變得越來越嚴重，頭髮量和頭皮健康明顯不如以前了。為了改善這個問題，我嘗試了許多偏方，不但沒有達到預期的生髮效果，反而造成頭皮更嚴重的損傷。

後來我找到了「HH醫髮診所」，透過「三合一生髮療程」，包括「療程前頭皮檢測、頭皮物理生髮療程、客製化口服療程」，有效地改善了我的頭皮問題。只用了四個月的時間，我的頭髮就恢復了茂密。

療程前頭皮檢測：

在療程前頭皮檢測中，醫師針對我的「頭皮敏感度」、「油脂分佈狀況」、「頭髮粗細程度」做了完整的評估。他們發現，除了家族遺傳的雄性禿問題外，長期油脂阻塞毛囊也是造成我的掉髮主要原因之一。

頭皮物理生髮療程：

頭皮物理生髮療程包括從頭皮清潔開始，通過按摩促進頭皮血液循環。接著使用紅藍光照射和氦氖鐳射來改善頭皮環境，最後進行生長因子微針治療，刺激毛囊活化，促進頭髮生長。

延伸閱讀：搶救頭皮「Wish朱宇謀」的生髮秘訣！精準物理生髮，重建茂密毛髮！
✦生髮療程費用是多少？選擇生髮診所3大守則！

坊間有許多工作室也主打科技育髮、健髮課程、頭皮護理等療程，但卻沒有完整的檢測流程，也缺乏完整手術室，另外有些診所只會一昧的推銷生髮療程，卻忽略造成掉髮的主因，無法提供患者客製化的療程。因此，要如何選擇適合的生髮診所？可以參考以下3大判斷守則：

生髮診所挑選策略1：生植髮專科醫師

坊間有許多宣稱能治療掉髮的醫師，並非「生植髮專科醫師」，他們對於生植髮的專業知識並不專精，只能盲目推銷療程，而非提供客製化的治療方案。

生髮診所挑選策略2：豐富的生髮案例

診所生髮治療的案例越多，代表醫師團隊的生髮經驗相當豐富，對於患者掉髮狀況的掌握度就越高，更可以精確找出患者掉髮的原因並對症下藥。

生髮診所挑選策略3：網路、論壇口碑

在選擇生髮診所前，可以先上網搜尋診所、醫師的相關資料，可以搜尋到醫師的風評、診所是否有失敗案例、治療後的的護理是否能完善照顧等，建議諮詢前，先了解診所及醫師的背景，可省下許多寶貴的時間與金錢。
✦HH生植髮專門診所 | 15年在地生植髮龍頭品牌

HH醫髮診所累積了15年的生植髮經驗，以「全方位檢測並提供對症下藥的客製化治療方案」為開業宗旨。診所的醫師常年到韓國進行技術與學術交流，採用正宗韓式植髮技術，並配有高端教學醫院等級的手術室。

HH醫髮診所沒有大量的路邊看板廣告宣傳，但在各大論壇如Dcard、PTT都有大量素人的案例分享與推薦，許多來診所諮詢的患者因為口耳相傳慕名而來，HH醫髮診所將會是您治療掉髮路上的最佳選擇。
✦生髮療程 | 常見問題

Q：要如何判斷自己是否有掉髮問題呢？

Ａ：一般人每天自然掉落掉落的頭髮約50-100根，若天超過150根就可能屬於異常落髮問題了。。

Q：我有掉髮問題，該選擇生髮療程還是植髮呢？

Ａ：建議先到診所請醫師評估掉髮狀況，若毛囊尚未完全閉合，都可以接受生髮療程。若毛囊已經完全閉合，比較適合接受植髮手術，藉由摘取後枕部健康的毛囊，移植到掉髮區域。。

Q：生髮療程做一次就可以看到效果嗎？

A：生髮治療的原理是用週期性、低能量且頻率高的方式刺激毛囊，讓萎縮的毛囊重新活化，生長出健康的頭髮，所以需要多次治療，才會逐漸看到治療效果。

Q：生髮療程要治療幾次才會看到成效呢？

A：生髮療程規劃會建議每個月到診所執行2-3次，平均約4-6個月，建立健康的頭皮環境後，可以看到毛髮密度、直徑等有感的變化。

Q：生髮療程會有副作用嗎？

A：改善掉髮的治療方式，包括口服藥、雷射治療、生長因子治療等．不同的治療方式可能會有不同的副作用，但只要依照安全規範使用，就不會產生傷害，例如：少部分患者使用雷射治療後有使用雷射治療後有輕微紅腫搔癢狀況，數小時後就會自行消退。

Q：生髮療程結束後，還需要持續治療嗎？

Ａ：經過完整療程後，若頭皮環境恢復健康，毛髮狀況也恢復到滿意的狀態，就可以慢慢降低治療次數，但生髮藥物需要持續服用，若自行停藥，反而會加速掉髮狀況。

Q：接受生髮療程後，需要注意什麼嗎？

Ａ：接受生髮療程後，還是要注意頭皮的清潔，避免熬夜、食用刺激性食物，持續讓頭皮處於健康的環境。