M型禿、頭頂地中海禿頭可以根治嗎？5大改善頭頂禿、M型禿方式

✦M型禿、頭頂禿、地中海禿頭是雄性禿嗎？

雄性禿掉髮型態可分為「撤退型」和「地中海型」，所以M型禿及地中海禿頭都是雄性禿的一種。雄性禿成因是睪丸酮 ( Testosterone ) 在5-α還原酶的作用下，變形為DHT(Dehydrotestosterone)，DHT會攻擊毛囊細胞，影響毛髮生長，其中又以前額兩側及頭頂最容易受影響，前額髮際線後退呈現M字型，頭頂空洞類似地中海型狀。

M型禿、頭頂地中海禿分期
常見的初期遮禿方式解析
M型禿、頭頂地中海禿改善方式
M型禿、地中海禿頭其他常見問答

✦M型禿、頭頂地中海禿分期

男性雄性禿分期

正常
第一期

M型禿
第二／三期

地中海禿
第四期

ㄇ型禿
第五期

頭頂光禿
第六期

兩側顳骨禿
第七期

男性雄性禿一般從髮際線及前額兩次開始呈現M字型後退，再向頭頂逐漸擴散、掉髮後期髮際線及頭頂的邊界會逐漸消失；雄性禿的特點是後枕部的頭髮不受影響。延伸閱讀：找出頭髮稀疏變細原因和改善方法

女性雄性禿分期

第一期

第二／三期

第四期

第五期

第六期

第七期

女性掉髮會從頭頂開始，分線逐漸明顯向兩側擴散，女性雄性禿型態以「地中海型」為主。延伸閱讀：產後掉髮 ? 還是女性雄性禿? 關鍵5招解決女性掉髮落髮問題

✦常見的初期遮禿方式解析

有禿頭掉髮問題時，大家通常可以採用哪些基本方式改善？缺點隱憂又有哪些？

適用對象	遮禿方式	缺點隱憂
男性	瀏海遮蓋	厚重劉海夏天黏膩、額頭悶熱，瀏海髮型不一定適合每個人。
男性	理光頭	雖一勞永逸，但時常需理髮維持，也不一定適合所有人。
女性	頭髮全部往後綁起	髮型固定、容易有破綻。
男／女性	市售生髮水、養髮液	個人頭皮狀況不見得適合市售生髮產品，也可能造成頭皮過敏、掉髮更嚴重。
	生髮洗髮精	洗髮時間停留短，洗髮精主要目的是清潔頭髮，生髮效果難以判別。
	紋綉髮際線／頭頂	近看效果不自然有破綻，維持時間不長久、退色易造成視覺落差。
	髮粉	需要重複使用，也要注意清潔及自然度。
	戴假髮、髮片	悶住頭皮容易造成頭皮不健康、穿戴較麻煩。

✦M型禿、頭頂地中海禿改善方式

想要有效治療M型禿、地中海禿頭絕非難事，但若沒有在禿頭掉髮初期就發現並採取正確的治療方式，而讓毛囊持續惡化到萎縮死亡，頭髮當然就無法再次生長。

M型禿、地中海禿頭可以根治嗎？

坊間也有許多植髮診所會建議掉髮患者直接採用植髮手術的方式達到改善M型禿、地中海禿頭，真的是這樣嗎？其實不是！在毛囊沒有完全萎縮、還能再長出頭髮時就利用植髮手術外力去破壞，雖能在短時間內改善M型禿、地中海禿頭的外觀、看似一勞永逸卻存在隱憂，因雄性禿是進行式的，雖然植髮後的頭髮不會再受雄性禿基因影響而掉落，但原有的頭髮還是會；因此正確的治療是重要且必要的，而治療禿頭掉髮的方式有哪些？又該如何選擇合適的治療方式？

適合掉髮對象及治療方式說明
落健生髮水	生髮水適合非常初期的掉髮患者，藉由刺激作用，能盡量使原有的頭髮不持續掉落、也能促進長出一些細髮；但停用後可能恢復原始掉髮狀態。
雷射生髮帽	較適合第三、第四期掉髮患者，藉由光照能延長毛囊生長期、刺激休止期的頭髮重新進入生長期，但國外文獻中探討：生髮效果會因個人落髮程度不同、頭髮長度、頭髮顏色、頭皮皮膚顏色、頭髮粗細而影響雷射光的吸收。
自然生髮	針對未完全萎縮消失的毛囊給予生髮所需，讓細髮較為強壯（頭髮直徑變粗），並使頭髮再次生長。
植髮手術	掉髮區域已無毛囊、想要快速改善掉髮外觀或嚴重掉髮患者，透過植髮手術能大幅度改善。
生髮合併植髮	能在不破壞毛囊的情況下，改善頭皮的生髮環境，讓原有的頭髮持續自然生長、提升頭髮密度，同時能使植髮數量降低，僅需在無毛囊的掉髮區域植髮。

多管齊下針對不同時期、不同程度的掉髮進行合適的治療才能真正有效改善M型禿、地中海禿頭，所以了解自己為什麼會禿頭，及了解掉髮的程度階段為何非常重要，透過專業頭皮檢測及掉髮健檢能準確評斷掉髮原因程度及適合的治療方式，精準治療M型禿、地中海禿頭問題。

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✦M型禿、地中海禿頭其他常見問答

Q：生髮水跟口服藥哪個對治療Ｍ型禿和地中海禿比較有用？

A：就臨床實驗來看，服用口服藥的治療效果略高於生髮水，但因每個人掉髮原因、掉髮部位及掉髮程度不同，建議先諮詢專業醫師討論適合的治療方式及輔助產品。

Q：Ｍ型禿和地中海禿的黃金治療時間是多久？

A：台灣有掉髮問題的民眾，平均 36 個月才會就醫，導致掉髮問題更加嚴重，建議掉髮情況發生時一年內盡速就醫，做到早期發現，早期治療，才不會錯過黃金治療期。

Q：壓力也會導致Ｍ型禿和地中海禿嗎？

A：雖然遺傳性雄性禿是造成M型禿和地中海禿的主因，但當壓力產生時，體內的自律神經會讓血管開始收縮，造成血液循環變慢，運送至頭皮的營養的量也會跟著減少；頭皮因為補充不到足夠營養的關係，也會使掉髮也會跟著增加。

Q：多補充鋅、鐵就能改善Ｍ型禿和地中海禿嗎？

A：鋅和鐵確實對頭髮的成長而言是不可或缺的重要營養，但絕對不是改善Ｍ型禿和地中海禿的主要治療方式。